Внутренняя опора: как сохранять спокойствие, когда вокруг штормит
Что делать, когда кажется, что вокруг все рушится? Как не поддаваться панике? Как успокоиться и начать принять взвешенные решения? На эти вопросы вы найдете ответы на вебинаре, который проведет один из ведущих российских психологов-игропрактиков
На вебинаре вы получите ответы на следующие вопросы:
1. Что происходит внутри? Почему мы чувствуем тревогу. Откуда появляется чувство несчастья.
2. Почему человек ведёт себя хаотично. Какой шаблон поведения мешает. Чем его заменить.
3. О чем важно помнить в кризисные моменты. На что можно опереться.
4. Как психика может помочь укрепить иммунитет.
5. Три уровня психики. Что можно делать на каждом. Практики управления состоянием.
Автор вебинара:
Марина Шнар, психолог, игропрактик, RPT-терапевт, консультант по семейным отношениям
Запись вебинара будет
Регистрация